Start: 60kg59kg58kg57kg56kg55kg54kg53kg52kg → 51kg → 50kg → 49kg →48kg

Tak nevim :D

26. února 2013 v 22:03 | Karol |  Mé jídelníčky
Snídaně: suchar, 3 kolečka tofu salámu, 2 proužky papriky
Oběd: vločková kaše bez cukru
Svačina: půl tvarohu ( 0,5 % tuku), půl vanilkového cukru
Večeře: polívka (nudlová), kousek perníku
2 večeře: jablko
Pohyb: 2 hodiny trénink (street dance, roztleskávačky), půl hodiny posilováí na břicho, hodinová procházka

Tak já nevím jestli to je dobrý nebo ne, piště prosím do komentářů své postřehy, výtky a tak Smějící se.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Koff Koff | Web | 27. února 2013 v 16:13 | Reagovat

Vždyť je to super! :-) jen tak dál !! :-)

2 pro-ana-hubni pro-ana-hubni | Web | 28. února 2013 v 17:35 | Reagovat

Psala jsi mi že tancuješ, tak se chci zeptat co. :) A kdy máš soutěž? :D

3 karolana karolana | Web | 28. února 2013 v 18:49 | Reagovat

Mažoretky, roztleskávačky, street dance (konkrétně dance hall)... já mám soutěž až za měsíc, ale na soustředko jedu s holkama , který trénuju, ale ráda bych si s nima zamakala taky a né je jen sekýrovala :D

4 Andee Andee | Web | 22. března 2013 v 17:52 | Reagovat

Skvělý jídelníček i aktivity, dokonce bys při nich mohla jíst o něco vic ;-) roztleskávačky mě překvapily - myslela jsem, že je to jenom v americe, poté, co jsem je neúspěšně hledala ve svém okolí (a to bydlím v Praze) :-) závidím ;-) kde bydlíš a jak ses k nim dostala?? ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama