Start: 60kg59kg58kg57kg56kg55kg54kg53kg52kg → 51kg → 50kg → 49kg →48kg

Den 15

14. května 2013 v 15:45 | Karol |  Měsíční maratón
Ahojda, kočky!
Tak už máte plán na zítřejší den? Prej má být skvělý počasí :) Já to vidím, na chytání bronzu na balkóně s otázkama v ruce :D Miluju sluníčko, hlavně chci bejt co nejdřív opálená :) Dnes jsem se vyfotila bez svršků, a tak nějak váhám to sem dát, stydím se za sebe, ale zase na druhou stranu, to je to nejlepší co můžu udělat, abych sem pak mohla přidávat i lepší fotky :) A taky jsem se rozhodla, že stoupnu na váhu až 30 května, abych zbytečně nešílila :)
Tak se možná odhodlám :D Jo a dnes jsem na tréninku konečně udělala přemet popředu, ještě pozadu a je to! :)

Snídaně: půl misky ovesné kaše (10:00) SPLNĚNO
Oběd: kuřecí přírodní plátek se zeleninovou oblohou (12:00) SPLNĚNO
Svačina: nelazená jablečná přesnídávka a celozrný zákusek (pěknej blivajz mimochodem :D 15:00) SPLNĚNO
Večeře: Zeleninový salát s tuňákem (paprika, rajčata, tuňák - 17:30) SPLNĚNO
2 večeře: kousek okurky nebo mrkve NEBYLO NIC ;)
Pohyb: 2 hodiny trénink, 15 minut posilování boky, 20 minut chůze NEPOSILOVALA JSEM BOKY AKORÁT :(
Pití: 1 l vody s citrónem, 1,2 l zeleného čaje, půl litru vody SPLNĚNO


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Denďa Denďa | Web | 14. května 2013 v 20:11 | Reagovat

kéž by bylo teplíčko zejtra :3 i když dneska už bylo v celku super :D jinak pěkný jídelníček to máš ;)

2 Terez ;D Terez ;D | Web | 14. května 2013 v 21:57 | Reagovat

pěkný jídelníček, :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama