Start: 60kg59kg58kg57kg56kg55kg54kg53kg52kg → 51kg → 50kg → 49kg →48kg

Konečně!

25. července 2013 v 21:02 | Karol |  Mé jídelníčky
Jsem tu v celé své "kráse" :D Dnes jsem měla konečně den podle svého uvážení, i když pohybu bylo stále jen pomálu. Co je šokující zpráva. Rozhodli jsme se s přítelem jet začátkem září na dovolenou, chatka nebo stan, Chorvatsko nebo Itálie. Nic velkého, prostě si jen zpříjemnit konec prázdnin a rozloučit se s létem. Je to skvělá zpráva, ale na druhou stranu pohroma. Tři týdny jsem necvičila (kolo nepočítám) a na nějaké zformování postavy nemám čas. Chci se tedy pokusit, alespoň něco, byť o píď zlepšit. Do mého snu to je ještě pár kiláků daleko, tak bych se ráda k němu alespoň o pár set metrů přiblížila. Mám takovou svou sérii cviků, kterou jsem cvičila před 3 lety a po 3 měsících, postava jak lusk. Kéž bych to teď taky vydržela :D Tak dotoho!!!

Dnes
  • Snídaně: 1 plátek bábovky 201 kcal
  • Svačina: malé jablko 62 kcal
  • Oběd: 2 míchaná vajíčka, půl krajíčku chleba 178 kcal
  • Svačina: Hamé přesnídávka neslazená jablková 155 kcal
  • Večeře: párek, krajíc chleba, kečup 350 kcal
Celkem: 947 kcal
  • Pití: 1l vody s citronem, půl litru vody, 200ml čaje, 200 ml šťávy
  • Pohyb: 40 minut jízda na kole, sex (docela jsem koukala, kolik se tím spálí :D)
A tohle je naprosto dokonalý! O_o
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 callmebaby callmebaby | Web | 25. července 2013 v 23:02 | Reagovat

Jé jela bych hned :)

2 Zoey* Zoey* | Web | 26. července 2013 v 13:16 | Reagovat

Krásné to máš :*

3 verrone verrone | E-mail | Web | 26. července 2013 v 18:02 | Reagovat

aké sú to série?:O mohla by si mi ich napísať? prosíím:)

a jedálniček pekný:))

4 verrone verrone | E-mail | Web | 26. července 2013 v 18:03 | Reagovat

p.s- tú dovolenku závidím :P

5 Katie~ Katie~ | Web | 26. července 2013 v 18:20 | Reagovat

pekný jedálniček a pohyb :P

6 Eve* Eve* | E-mail | Web | 26. července 2013 v 21:21 | Reagovat

Super. :)

7 Christine Christine | Web | 29. července 2013 v 17:20 | Reagovat

do září se ti určitě podaří aspoň malinko zlepšit postavu :) a jinak jídelníček (s pohybem) je super :))

8 W. W. | Web | 29. července 2013 v 21:48 | Reagovat

Na sex jsem se taky dívala :D Ještě sbalit přítele :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama