Start: 60kg59kg58kg57kg56kg55kg54kg53kg52kg → 51kg → 50kg → 49kg →48kg

Náročný týden.

24. srpna 2013 v 11:28 | Karol |  Moi
Zdravím všechny!
Jsem opět tu. Ani nevíte, jak moc jsem se těšila, až zase budu na blogu. Těšila jsem se na vaše pokroky, tak doufám, nebo spíš pevně věřím, že budou velké :)
Jaký byl vlastně týden s moderními gymnastkami?
Nejnáročnější v mým životě. Nikdy mě takhle nic nebolelo. Trénovali jsme 9 hodin denně. Svačina ala půl jablka. Probíhalo to asi následovně.
Rozcvička, cca 1,5 hodiny (švihadla, posilování, protažení), hodina rozsahy (provazy a roštěpy ze židlí), půl hodina skoky. Pak oběd. Po půlhodinové pauze se jela hodinová rozcvička, hodinu balet, hodinu sestavy, hodina fyzička (běhání, švihadlo), hodina akrobacie a pak latina.
Poprvé jsem při tréninku brečela bolestí. A nebyla jsem zdaleka jediná. Přítel pro mě musel jet k vlaku, protože jsem nemohla chodit. Vynesl mě i do schodů. Svalová horečka byla na místě. Teď ještě trošku pajdám. Ale rozhodně to už nebolí tak jako během týdne. Další dny jsme to přes bolest museli rozhýbat, jinak bychom se nehli a vše by zatuhlo.
Myslela jsem jak tam děsně zhubnu. Prdlajs! Přibrala jsem téměř 2 kila, ale obvod mám pořád stejný, tak se uklidňuju, že to jsou svaly :D Ale příjdu si jako sud, to je fakt :/
Teď o víkendu dávám dopořádku barák, protože se naši vracej zítra z dovči, tak aby je netrefilo, úklidu zdar! Jdu vás oběhnout kočky :-*

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Andee Andee | Web | 24. srpna 2013 v 12:03 | Reagovat

Zlato, nejsi divná, a pokud jsi já tudíž musím být taky - je normální že před lidmi co máš ráda se tolik nekontroluješ protože tě mají rádi i oni ;-) před ostatními je to prostě těžší no... :-D
a koukám, že to máš pěkně drsný! já bych to nedala - obdiv jako kráva, číčo ;-) a neboj, rozhodně to jsou svaly - musí ti to teď šíííleně slušet ;-)

2 Zoey* Zoey* | Web | 24. srpna 2013 v 12:48 | Reagovat

To je škoda no .. :/ ze mě asi už moc padat nebudou :D
Wow, náročný soustředění !!! a přibrala si svaly zlato :*

3 Eve* Eve* | E-mail | Web | 25. srpna 2013 v 9:25 | Reagovat

Teda, namohla ses vážně dost. Teď si zasloužíš kupu odpočinku. :)

4 verrone verrone | E-mail | Web | 25. srpna 2013 v 19:03 | Reagovat

tie 2 kilá nahor je nárast svalovej hmoty a ich následné zavodnenie.. :) nemaj strach.. bože tak ti ten pohyb závidím..si úžasná:)

5 Andee Andee | Web | 25. srpna 2013 v 21:38 | Reagovat

No vidíš, a já naopak obdivuju ty, kteří nejsou doma zavření s knížkou a žijí doopravdy a především ty, kteří když už čtou tak mají rádi klasiku - úplně se děsím chvíle, kdy po nás v září budou chtít povinnou četbu a já budu mít přečtený pěkný kulový - úplně ji nenávidím :-D

6 ruthi. ruthi. | Web | 25. srpna 2013 v 22:05 | Reagovat

týjo to zní drsně! a myslím si, učitě to budou svaly, po takové makačce! týjo, já bych se asi zhroutila! :D

7 Cara Cara | E-mail | Web | 26. srpna 2013 v 9:04 | Reagovat

už jsem si tě přidala adrž se :-)

8 femme-mince femme-mince | Web | 26. srpna 2013 v 16:12 | Reagovat

Uf, ten pohyb musel být hodně náročný, ale musela to být zajímavá zkušenost. Z váhy si nic nedělej - pokud máš míry stejné, pak jsi opravdu jen nabrala svaly a to je skvělé :-)

9 Poppy Poppy | Web | 26. srpna 2013 v 20:59 | Reagovat

Jak tu píšou ostatní holky, to budou určitě svaly :-)

10 Estella Estella | Web | 27. srpna 2013 v 20:51 | Reagovat

Teda, taky máš můj obdiv, to bych nedala ani den, neustále by mě napadalo, že se na to můžu... Být štíhlá a navíc pevná/vytrénovaná, to je jak sen...

11 london-is-proana london-is-proana | Web | 29. srpna 2013 v 11:08 | Reagovat

Tak to je mazec, máš můj obdiv já bych to nedala.

12 ♡ HeLLo ♡ ♡ HeLLo ♡ | Web | 29. srpna 2013 v 22:23 | Reagovat

tak to tě obdivuju :O já bych to nezvládla! gymnastky osobně obdivuju! :)) ale tak přítel byl aspoň hodný a odnesl tě :D a to s tím přibráním je zajímavé :D, ale jinak než těma svalama si to nedovedu vysvětlit :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama