Start: 60kg59kg58kg57kg56kg55kg54kg53kg52kg → 51kg → 50kg → 49kg →48kg

Tasemnice?

9. září 2013 v 19:32 | Karol |  Mé jídelníčky
Jsem asi divná, ale každopádně, mi zrovna tohle nevadí :D. Včera jsem se nijak nežinýrovala, viz článek dole a dnes jsem měla na váze 52,2 kg! Naposled jsem se vážila ve středu a to jsem měla 53,2. Asi tam nějaká žížala fakt bude. Nu což, dnes se mi jídelníček líbí i včetně nutné záchrany (indián) :D. Jsem spokojená, pohyb byl dostačující a poprvé se v týdnu usmívám a nejsem na sebe naštvaná. Bomba pocit. Neznamená to však, že se tyto laskominy budou v mém jídle objevovat každý den či obdem, žádné takové. Kilo je fuč a další hora přede mnou. Takže se jde vesele na věc :)

Snídaně: ovesná vanilková kaše
Svačina: nic
Oběd: naběračka čočkové polívky, 3 lžíce halušek, kyselé zelí, fitness tyčka
Svačina: indián, půl ovofitu ananasového
Večeře: (v 17:00 podotýkám a před tréninkem) rohlík s apetitem fit, 4 cherry rajčátka
2 večeře: mňamka salát (je boží v průběhu týdne přidám recept :))
Pohyb: hodina a půl trénink, půl hodinky na kole, 20 minut posilování na bříško (pak se mi spustila krev z nosu :()

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 i-just-wanna-to-be-thin i-just-wanna-to-be-thin | Web | 9. září 2013 v 20:13 | Reagovat

Ten pohyb = čistá závisť :(.
P.S.:Spriatelíš?

2 Andee Andee | Web | 9. září 2013 v 20:26 | Reagovat

Jojo, naši rodinku miluju... díky za pochvalu, závidím ti ten tvůj a gratuluju k váze ;-) taky se mi většinou stane že když dlouho pořádně nejím a pak se najím tak naopak zhubnu :-D divný, ale fajn ;-) ale vůbec nejlíp je že si nic nevyčítáš - keep smiling :-*

3 Kejinkitka Kejinkitka | Web | 9. září 2013 v 20:56 | Reagovat

Ja som si ťa už pridala, ináč môžeš ma volať Kejinkitka, nemusíš tam mať celý názov webu napsaný :).
Ináč, ďakujem za pochvalu jedálnička no ja neviem neviem! Mohlo to byť teda o dosť lepšie, nebyť tej bagety a chipsov :(...aj na obede som sa kus prejedla, cítila som to a predsa len - o pol kila viac?? To nie je z tých pár chipsov...
Zajtra to bude omnoho lepšie, musí! Ináč gratulujem k strate váhy! Kiežby som aj ja schudla za týždeň toľko ale nie - ja len stojím a stojím na rovnakom čísle a pritom takto pred rokom som mala 47kg :(((.

4 for-ana-nillien for-ana-nillien | Web | 9. září 2013 v 21:19 | Reagovat

Závidím ti ten pohyb. P.S. spřátelíš? :-)

5 Eve* Eve* | E-mail | Web | 10. září 2013 v 9:20 | Reagovat

To spíš bude tím, že jednou za čas zhubneš víc, i když žereš jak prase. :D

6 Zoey* Zoey* | Web | 10. září 2013 v 16:37 | Reagovat

Já jsem jednou chodila týden do školy se 40 :D a zjistila jsem to az kdyz jsem v patek prijela dom :D
máš to super ;)

7 Andee Andee | Web | 10. září 2013 v 17:13 | Reagovat

Míčový hry patří zakázat :-D

8 Vivien. Vivien. | Web | 10. září 2013 v 18:10 | Reagovat

krásný pohyb:)

9 Ayame Ayame | E-mail | Web | 10. září 2013 v 21:01 | Reagovat

Závidím ti ten pohyb :)

10 devilflower devilflower | 10. září 2013 v 21:17 | Reagovat

Jídelníček uchvatnej rpo hubnuti a dobrej metabolismus !:,)Zavidím ten pocit na váze a jsi lehčí! Jen tak dál kočko:-**
a ta vůle k pohybu (y)

11 Estella Estella | Web | 11. září 2013 v 9:40 | Reagovat

Paráda! Úplně z toho článku číší energie. :-)

12 blondie blondie | Web | 11. září 2013 v 18:38 | Reagovat

ahojky, spřátelíš prosím? :-)

13 Ellen Ellen | Web | 11. září 2013 v 20:10 | Reagovat

Wow, gratuluju k úbytku.

14 london-is-proana london-is-proana | Web | 11. září 2013 v 20:27 | Reagovat

Paráda, šikulka :) Jen tak dál :)

15 ♡ HeLLo ♡ ♡ HeLLo ♡ | Web | 15. září 2013 v 21:46 | Reagovat

krásný jídelníček :)) a gratuluju ke kilu dole ;) a neboj určitě nemáš tasemnici :DDD

16 rocking sky trip rocking sky trip | E-mail | Web | 7. července 2018 v 6:05 | Reagovat

Also, you can visit my site.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama